DAILY READING #25: A SONG ON THE BRAIN

engonow
0 Comments

Đã bao giờ bạn vô tình nghe một giai điệu bắt tai trên Tiktok hay ngoài quán cafe, và rồi bài hát đó cứ văng vẳng trong tâm trí bạn suốt cả ngày dài chưa? Trong y học và tâm lý học, hiện tượng vô cùng quen thuộc và thú vị này được gọi là hội chứng “Song-in-head”.

Hôm nay, hãy cùng IELTS Master – Engonow English khám phá chủ đề này qua chuyên mục [Daily Reading #25]: “A song on the brain” nhé!

trananhkhang.com

Bài đọc:

English:

Everyone knows the situation where you can’t get a song out of your head. You hear a pop song on the radio – or even just read the song’s title and it haunts you for hours, playing over and over in your mind until you’re heartily sick of it. The condition now even has a medical name ‘song-in-head syndrome’.

But why does the mind annoy us like this? No one knows for sure, but it’s probably because the brain is better at holding onto information than it is at knowing what information is important. Roger Chaffin, a psychologist at the University of Connecticut says, ‘It’s a manifestation of an aspect of memory which is normally an asset to us, but in this instance it can be a nuisance.’

This eager acquisitiveness of the brain may have helped our ancestors remember important information in the past. Today, students use it to learn new material, and musicians rely on it to memorise complicated pieces. But when this useful function goes awry it can get you stuck on a tune. Unfortunately, superficial, repetitive pop tunes are, by their very nature, more likely to stick than something more inventive.

The annoying playback probably originates in the auditory cortex. Located at the front of the brain, this region handles both listening and playback of music and other sounds. Neuroscientist Robert Zatorre of McGill University in Montreal proved this some years ago when he asked volunteers to replay the theme from the TV show Dallas in their heads. Brain imaging studies showed that this activated the same region of the auditory cortex as when the people actually heard the song.

Not every stored musical memory emerges into consciousness, however. The frontal lobe of the brain gets to decide which thoughts become conscious and which ones are simply stored away. But it can become fatigued or depressed, which is when people most commonly suffer from song-in-head syndrome and other intrusive thoughts, says Susan Ball, a clinical psychologist at Indiana University School of Medicine in Indianapolis. And once the unwanted song surfaces, it’s hard to stuff it back down into the subconscious. ‘The more you try to suppress a thought, the more you get it,’ says Ball. ‘We call this the pink elephant phenomenon. Tell the brain not to think about pink elephants, and it’s guaranteed to do so,’ she says.

For those not severely afflicted, simply avoiding certain kinds of music can help. ‘I know certain pieces that are kind of “sticky” to me, so I will not play them in the early morning for fear that they will run around in my head all day,’ says Steven Brown, who trained as a classical pianist but is now a neuroscientist at the University of Texas Health Science Center at San Antonio. He says he always has a song in his head and, even more annoying, his mind never seems to make it all the way through. ‘It tends to involve short fragments between, say, 5 or 15 seconds. They seem to get looped, for hours sometimes,’ he says.

Brown’s experience of repeated musical loops may represent a phenomenon called ‘chunking’, in which people remember musical phrases as a single unit of memory, says Caroline Palmer, a psychologist at Ohio State University in Columbus. Most listeners have little choice about what chunks they remember. Particular chunks may be especially ‘sticky’ if you hear them often or if they follow certain predictable patterns, such as the chord progression of rock ‘n’ roll music. Palmer’s research shows that the more a piece of music conforms to these patterns, the easier it is to remember. That’s why you’re more likely to be haunted by the tunes of pop music than by those of a classical composer such as J. S. Bach.

But this ability can be used for good as well as annoyance. Teachers can tap into memory reinforcement by setting their lessons to music. For example, in one experiment students who heard a history text set as the lyrics to a catchy song remembered the words better than those who simply read them, says Sandra Calvert, a psychologist at Georgetown University in Washington DC.

This sort of memory enhancement may even explain the origin of music. Before the written word could be used to record history, people memorised it in songs, says Leon James, a psychologist at the University of Hawaii. And music may have had an even more important role. ‘All music has a message.’ he says. ‘This message functions to unite society and to standardise the thought processes of people in society.’

Vietnamese:

Ai cũng biết đến tình trạng không thể gạt một bài hát ra khỏi đầu. Bạn nghe một bản nhạc pop trên đài phát thanh – hoặc thậm chí chỉ cần đọc tên bài hát là nó đã ám ảnh bạn hàng giờ, phát đi phát lại trong tâm trí cho đến khi bạn thực sự phát ngán vì nó. Tình trạng này hiện nay thậm chí còn có một tên gọi y học là “hội chứng bài hát trong đầu” (song-in-head syndrome).

Nhưng tại sao tâm trí lại làm phiền chúng ta như vậy? Không ai biết chắc chắn, nhưng có lẽ là vì não bộ giỏi trong việc lưu giữ thông tin hơn là việc nhận biết xem thông tin nào mới thực sự quan trọng. Roger Chaffin, một nhà tâm lý học tại Đại học Connecticut cho biết: “Đó là sự biểu hiện của một khía cạnh trí nhớ mà thông thường là một lợi thế của chúng ta, nhưng trong trường hợp này, nó lại có thể là một sự phiền toái.”

Khả năng tiếp thu mạnh mẽ này của não bộ có thể đã giúp tổ tiên chúng ta ghi nhớ những thông tin quan trọng trong quá khứ. Ngày nay, học sinh sử dụng nó để tiếp thu kiến thức mới, và các nhạc sĩ dựa vào nó để ghi nhớ những bản nhạc phức tạp. Nhưng khi chức năng hữu ích này bị trục trặc, nó có thể khiến bạn bị mắc kẹt với một giai điệu. Thật không may, những giai điệu nhạc pop hời hợt, lặp đi lặp lại, về bản chất, lại có khả năng bám trụ dai dẳng hơn so với những bản nhạc mang tính sáng tạo cao.

Quá trình phát lại đầy phiền toái này có lẽ bắt nguồn từ vỏ não thính giác. Nằm ở phần trước của não bộ, vùng này xử lý cả việc lắng nghe lẫn phát lại âm nhạc cũng như các âm thanh khác. Nhà khoa học thần kinh Robert Zatorre của Đại học McGill ở Montreal đã chứng minh điều này vào vài năm trước khi ông yêu cầu các tình nguyện viên phát lại nhạc nền của chương trình truyền hình Dallas trong đầu họ. Các nghiên cứu hình ảnh não bộ cho thấy điều này đã kích hoạt cùng một vùng của vỏ não thính giác giống hệt như khi những người này thực sự nghe bài hát đó.

Tuy nhiên, không phải mọi ký ức âm nhạc được lưu trữ đều xuất hiện trong ý thức. Thùy trán của não bộ làm nhiệm vụ quyết định những suy nghĩ nào sẽ trở nên có ý thức và những suy nghĩ nào chỉ đơn giản là được cất giữ. Nhưng nó có thể trở nên mệt mỏi hoặc suy nhược, đó là lúc con người thường mắc phải “hội chứng bài hát trong đầu” và những suy nghĩ phiền nhiễu khác nhất, theo lời Susan Ball, một nhà tâm lý học lâm sàng tại Trường Y Đại học Indiana ở Indianapolis. Và một khi bài hát không mong muốn đó nổi lên, sẽ rất khó để ép nó quay trở lại tiềm thức. “Bạn càng cố kìm nén một suy nghĩ, bạn càng gặp phải nó nhiều hơn,” Ball nói. “Chúng tôi gọi đây là hiện tượng con voi màu hồng. Hãy bảo não bộ đừng nghĩ về những con voi màu hồng, và chắc chắn nó sẽ làm đúng như vậy,” bà chia sẻ.

Đối với những người không bị ảnh hưởng quá nghiêm trọng, việc đơn giản là tránh một số thể loại âm nhạc nhất định có thể mang lại hiệu quả. “Tôi biết có một số bản nhạc khá ‘bám dính’ lấy mình, vì vậy tôi sẽ không bật chúng vào sáng sớm vì sợ rằng chúng sẽ lảng vảng trong đầu tôi suốt cả ngày,” Steven Brown chia sẻ, ông từng được đào tạo như một nghệ sĩ dương cầm cổ điển nhưng hiện là nhà khoa học thần kinh tại Trung tâm Khoa học Y tế Đại học Texas ở San Antonio. Ông cho biết lúc nào ông cũng có một bài hát trong đầu và, điều khó chịu hơn nữa là tâm trí ông dường như không bao giờ phát hết trọn vẹn cả bài. “Nó thường liên quan đến những đoạn ngắn, giả sử khoảng từ 5 đến 15 giây. Chúng dường như bị lặp đi lặp lại, đôi khi trong suốt nhiều giờ liền,” ông nói.

Trải nghiệm của Brown về các vòng lặp âm nhạc có thể đại diện cho một hiện tượng được gọi là “phân cụm” (chunking), trong đó mọi người ghi nhớ các câu nhạc như một đơn vị trí nhớ duy nhất, Caroline Palmer, một nhà tâm lý học tại Đại học Tiểu bang Ohio ở Columbus cho biết. Hầu hết người nghe không có nhiều sự lựa chọn về những cụm thông tin mà họ ghi nhớ. Các cụm nhạc cụ thể có thể đặc biệt “dễ bám dính” nếu bạn nghe chúng thường xuyên hoặc nếu chúng tuân theo một số mô hình có thể dự đoán được, chẳng hạn như vòng hợp âm của nhạc rock ‘n’ roll. Nghiên cứu của Palmer cho thấy một bản nhạc càng tuân thủ các mô hình này thì nó càng dễ nhớ. Đó là lý do tại sao bạn có nhiều khả năng bị ám ảnh bởi các giai điệu nhạc pop hơn là của một nhà soạn nhạc cổ điển như J. S. Bach.

Nhưng khả năng này có thể được sử dụng cho mục đích tốt cũng như có thể gây ra sự khó chịu. Các giáo viên có thể tận dụng việc củng cố trí nhớ này bằng cách lồng ghép các bài học của họ vào âm nhạc. Ví dụ, trong một thí nghiệm, những học sinh được nghe một văn bản lịch sử phổ thành lời của một bài hát bắt tai đã nhớ từ ngữ tốt hơn so với những người chỉ đọc chúng, Sandra Calvert, nhà tâm lý học tại Đại học Georgetown ở Washington DC cho biết.

Loại hình tăng cường trí nhớ này thậm chí có thể giải thích cho nguồn gốc của âm nhạc. Trước khi chữ viết có thể được sử dụng để ghi chép lịch sử, con người đã ghi nhớ nó qua các bài hát, theo Leon James, một nhà tâm lý học tại Đại học Hawaii. Và âm nhạc có thể còn có một vai trò quan trọng hơn thế. “Tất cả âm nhạc đều mang một thông điệp,” ông nói. “Thông điệp này có chức năng gắn kết xã hội và chuẩn hóa quá trình tư duy của mọi người trong xã hội.

Từ vựng nổi bật:

Haunt (Động từ) – /hɔːnt/: Ám ảnh, vương vấn trong tâm trí
Syndrome (Danh từ) – /ˈsɪn.drəʊm/: Hội chứng
Manifestation (Danh từ) – /ˌmæn.ɪ.fesˈteɪ.ʃən/: Sự biểu hiện, sự bộc lộ
Asset (Danh từ) – /ˈæs.et/: Lợi thế, tài sản quý giá
Nuisance (Danh từ) – /ˈnjuː.səns/: Sự phiền toái, điều gây bực mình
Awry (Tính từ/Trạng từ) – /əˈraɪ/: Hỏng, sai lệch (thường dùng: go awry)
Superficial (Tính từ) – /ˌsuː.pəˈfɪʃ.əl/: Hời hợt, nông cạn, bề ngoài
Repetitive (Tính từ) – /rɪˈpet.ə.tɪv/: Có tính lặp đi lặp lại
Inventive (Tính từ) – /ɪnˈven.tɪv/: Đầy tính sáng tạo, có tính phát minh
Auditory (Tính từ) – /ˈɔː.dɪ.tər.i/: (Thuộc) thính giác, âm thanh
Emerge (Động từ) – /ɪˈmɜːdʒ/: Nổi lên, xuất hiện
Consciousness (Danh từ) – /ˈkɒn.ʃəs.nəs/: Ý thức, sự nhận thức
Fatigued (Tính từ) – /fəˈtiːɡd/: Mệt nhọc, kiệt sức
Intrusive (Tính từ) – /ɪnˈtruː.sɪv/: Xâm nhập, gây phiền nhiễu
Subconscious (Danh từ) – /ˌsʌbˈkɒn.ʃəs/: Tiềm thức
Suppress (Động từ) – /səˈpres/: Đè nén, kìm nén
Phenomenon (Danh từ) – /fəˈnɒm.ɪ.nən/: Hiện tượng
Afflicted (Tính từ) – /əˈflɪk.tɪd/: Bị ảnh hưởng (tiêu cực), chịu khổ sở
Fragment (Danh từ) – /ˈfræɡ.mənt/: Mảnh vỡ, đoạn ngắn
Conform (Động từ) – /kənˈfɔːm/: Tuân theo, phù hợp với (đi với to)
Reinforcement (Danh từ) – /ˌriː.ɪnˈfɔːs.mənt/: Sự củng cố, sự tăng cường
Catchy (Tính từ) – /ˈkætʃ.i/: Bắt tai, dễ nhớ (thường chỉ giai điệu)
Enhancement (Danh từ) – /ɪnˈhɑːns.mənt/: Sự nâng cao, sự cải thiện
Origin (Danh từ) – /ˈɒr.ɪ.dʒɪn/: Nguồn gốc, khởi nguyên
Standardise (Động từ) – /ˈstæn.də.daɪz/: Tiêu chuẩn hóa, chuẩn hóa

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ học IELTS Bình Tân hoặc khu vực Quận 6 uy tín và chất lượng, đừng ngần ngại liên hệ ngay qua fanpage để trung tâm tư vấn lộ trình phù hợp nhất cho bạn nhé!